L’autodisciplina ci consente di instaurare quelle abitudini che ci portano ad agire con costanza sui nostri obiettivi e ottenere dei grandi risultati. La disciplina però va gestita e bene incanalata, mettendo focus ed energie sulle giuste abitudini, ovvero quelle abitudini funzionali ai nostri obiettivi.
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Nel mio blog trovi contenuti che racchiudono le mie esperienze, le pratiche e le tecniche che ho testato su me stesso ed in azienda per definire i miei obiettivi, potenziare le mie performance e migliorare il mio benessere personale.
La Routine Dinamica: il mindset del benessere
Gli obiettivi sono utili per stabilire una direzione, ma ciò che fa la differenza è creare un sistema di abitudini, basato su azioni giornaliere che ti portano nel lungo periodo a generare risultati indipendentemente dagli ostacoli che incontri o da un obiettivo non raggiunto.
La mia morning routine: iniziare bene la giornata
La mia Morning Routine Non amo fare outing su cose così personali ma questa mi sento di condividerla per i benefici che mi ha dato e per quelli che potrà dare anche a voi. Ho…
