Da qualche anno pratico lo yoga, ma solo negli ultimi mesi ho compreso il vero significato, grazie alle teorie di Patanjali e agli insegnamenti appresi. Molte persone non si avvicinano allo yoga perchè pensano che…
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Nel mio blog trovi contenuti che racchiudono le mie esperienze, le pratiche e le tecniche che ho testato su me stesso ed in azienda per definire i miei obiettivi, potenziare le mie performance e migliorare il mio benessere personale.
La mia morning routine: iniziare bene la giornata
La mia Morning Routine Non amo fare outing su cose così personali ma questa mi sento di condividerla per i benefici che mi ha dato e per quelli che potrà dare anche a voi. Ho…
